בואו להתחבר לנפש ולקהילה בבוסתן בית טייבר! 🌿✨
שיעור פילאטיס ויוגה ללא עלות!
ננוע על התפר שבין עבודת הליבה המשקמת שמציעה שיטת הפילאטיס לבין עבודת רגליים מחזקת וכיווני תנועה ספירליים ומעגליים שמציעה היוגה (האטה יוגה ברוח השאדו). הנשימה ותשומת הלב הערה (מיינדפולנס) תהיינה שזורות כתשתית לתרגול כולו.
הדרכה:
עינת גוטמן – מלמדת פילאטיס מזרן ויוגה מאז 2008, עם רקע תנועתי עשיר ובימים אלו בהכשרה כפסיכותרפיסטית גופנית. עינת פועלת בגבעתיים ובצפון הארץ (עין הוד) ומזמינה אתכם/ן לחוויה מעמיקה ומשולבת של תנועה ונשימה.
אמא לאורו, בן כמעט 3.
לגילי 50-20
שיעור פילאטיס ויוגה
בית טייבר
יום ד׳ 28/05/2025
19:00 - 20:00
ללא עלות, בהרשמה מראש
רשומים
מדיניות ביטולים
ניתן לבטל עד 48 שעות לפני האירוע /הפעילות
