יקרה, את מחזיקה כל כך הרבה כבר תקופה ארוכה.
מחלקת הצעירים של גבעתיים, מרכז קהילתי "שדה בוקר" ודני יוגה מזמינים אותך
לקחת רגע לעצמך.🧘🏽♀️🌱
יוגה רגישה לנשות ומשרתות מילואים
סדנה תהליכית בת 6 מפגשים, המשלבת תרגול יוגה עם כלים להרגעה ולהפחתת סטרס, לפי עקרונות 'מקום שקט'.
מוזמנת למרחב בו תוכלי להרפות, לנשום, לשחרר, ולהיתמך בחברת נשים שמבינות את המקום שלך.
הסדנא בהנחיית דני יוגה, מורה ליוגה בגישה הוליסטית וחיבור גוףנפש.
הקבוצה מיועדת למילואימניקיות ובנות זוג של משרתי מילואים.
מספר המקומות מוגבל.
מה בתוכנית?
* כלים פרקטיים להתמודדות עם מה שהתקופה מביאה
* תרגול יוגה עדין ונגיש – לא צריך ניסיון
* תרגול נשימה להרפיה ואיסוף כוחות
* קבוצה קטנה של נשים שמבינות בדיוק את המורכבות
* חיזוק הגוף והנפש, בשקט, בלי דרמות
ימי שלישי החל מתאריך ה-
15.7 | 19:00–20:15 | מרכז קהילתי שדה בוקר
22.7 | 19:00–20:15 | מרכז קהילתי שדה בוקר
29.7 | 19:00–20:15 | מרכז קהילתי שדה בוקר
5.8 | 19:00–20:15 | מרכז קהילתי שדה בוקר
12.8 | 19:00–20:15 | מרכז קהילתי שדה בוקר
19.8 | 19:00–20:15 | מרכז קהילתי שדה בוקר
240 ש"ח לכל המפגשים
הרשמה דרך הקישור >>
